Có bao giờ bạn tự hỏi chúng ta ăn để làm gì? Để duy trì sự sống, để khỏe mạnh ,để thỏa mãn cơn thèm khát lúc đói?Nếu như câu trả lời của bạn ăn để có sức khỏe, để hạnh phúc, để yêu thương. Không hẳn chỉ thịt bò, thịt gà…Có lẽ chẳng thể […]
Vegan – lối sống thuần chay – hướng tới sự giảm thiểu tối đa việc sử dụng những sản phẩm từ động vật trong cuộc sống – từ chuyện ăn uống tới sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy mà những ai theo đuổi lối sống vegan sẽ không sử dụng tới mật ong. Cũng như […]
Lối sống Vegan gồm 2 yếu tố chính: tiêu thụ hợp lý và giàu tình thương. Mỗi khi bắt đầu mua sắm và sử dụng bất kỳ sản phẩm gì, hãy tự hỏi bản thân 2 câu hỏi này: 1. Mình có thực sự cần mua sắm, tiêu dùng sản phẩm này không? 2. Các […]
Chay sạch Chúc Hạnh tìm đại lý thực phẩm chay tại Hà Nội và miền Bắc. Sản phẩm Chay Chúc Hạnh là một trong các Thương hiệu dẫn đầu xu thế tại Việt Nam – không hàn the – không bảo quản – Không hoá chất . Bên em sử dụng các nguyên liệu + […]
So sánh protein động vật và protein thực vật Giống nhau: Về cơ bản, protein động vật và protein thực vật là giống nhau, chúng đều là protein và đều một phần thiết yếu trong dinh dưỡng cấu thành nên cơ thể. Khác nhau: – Về cấu tạo axit amin: Một trong những khác biệt […]
Ngày nay, khi môi trường sống ngày càng trở nên bất an, tiềm ẩn nhiều yếu tố rủi ro đe dọa đến sức khỏe và tinh thần con người thì vấn đề ăn chay, ăn kiêng hoặc ăn những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật đã trở nên phổ biến hơn. Ăn chay […]
Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu “Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ […]
Học cách yêu!!!! Thiền sư Thích Nhất Hạnh nói về yêu thế này, mình ngẫm đúng quá: “Thường, chúng ta phải lòng những người khác không phải bởi vì chúng ta thực sự yêu và hiểu họ, mà là họ khiến chúng ta bị sao nhãng khỏi những đau khổ của mình. Khi chúng ta […]
Ngày càng có nhiều người chuyển từ hình thức ăn mặn sang ăn chay vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Ăn chay giúp bạn có trái tim khỏe mạnh Từ lối sống đến thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn. Ăn chay giúp […]
Nếu là tín đồ của rau xanh, bạn khó có thể bỏ qua các món ăn từ loại rau vô cùng “bắt” cơm, cải ngồng. Chúng ta cùng thử làm món cải ngồng xào tỏi tuy đơn giản nhưng ăn là giòn, ăn là ghiền với công thức sau nhé! Chuẩn bị: 450g cải ngồng, […]
